| КатеринаСоловйова | Дата: Четверг, 16.01.2025, 21:57 | Сообщение # 1 |
 цветовод со стажем
Город: Киев
Сообщений: 492
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:  | Хтось читав якусь хорошу книгу про здорове харчування без дієт? Хочу щось доступне, щоб без купи складних термінів і з реально корисними порадами.
|
| |
| |
| РоманенкоВиктор | Дата: Понедельник, 20.01.2025, 19:29 | Сообщение # 2 |
 цветовод со стажем
Город: Киев
Сообщений: 477
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Раджу глянути Їж, пий, худни https://knigolove.ua/book/izh-pij-hudni-zdorov-ja-bez-diet . Здоров’я без дієт. Я якраз нещодавно її дочитав, і скажу чесно — це не чергова «книга-пустушка». Все пояснено максимально просто і зрозуміло, без жорстких обмежень і фанатизму. Класно, що автори роблять акцент на здоровому підході до їжі, а не на суворих дієтах. Є купа практичних порад, як змінити свої звички без стресу для організму. Якщо хочеш почати харчуватися здоровіше, але не мучити себе дієтами — це саме те, що треба.
|
| |
| |
