|
Физическая активность после курса стероидов
|
|
| Mary_marry | Дата: Вторник, 16.07.2024, 15:38 | Сообщение # 1 |
 цветовод со стажем
Город: Киев
Сообщений: 409
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:  | Нужно ли продолжать интенсивные тренировки после курса стероидов или стоит сделать перерыв?
|
| |
| |
| Grisha | Дата: Вторник, 16.07.2024, 16:52 | Сообщение # 2 |
 цветовод со стажем
Город: Киев
Сообщений: 262
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | После курса стероидов рекомендуется снизить интенсивность тренировок, чтобы дать организму время на восстановление. На сайте https://dobavkiua.com/poslekursovaya/ можно найти советы по адаптации тренировочного режима. Важно слушать свое тело и постепенно возвращаться к обычному графику.
|
| |
| |
