Логин:
Пароль:

Цветочный форум

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: viktoriy23  
Флоринка - цветочный форум » Флейм » Кулинария » Диета или ПП?
Диета или ПП?
ArzyДата: Четверг, 19.09.2019, 16:14 | Сообщение # 1
начинающий цветовод
Город: Калининград
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Я по совету своего эндокринолога придерживаюсь правильногопитания, исключила из меню молоко и молочные продукты, кисломолочные продукты,
все грибы, всю выпечку ивообще злаковые культуры, и потому хочешь или нет, а приходится искать что-то
новое и модное в плане здорового питания, так сказать.  Последнее что я готовила, это семена чиа в
кокосом молоке, перешла на употребление зеленой гречки на чечевицу. Киноа пока
не пробовала, дороговата она в цене.
 
FellidaДата: Пятница, 20.09.2019, 10:36 | Сообщение # 2
начинающий цветовод
Город: Семеновское
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
А нельзя использовать обычные , доступные продукты для правильного питания?
 
ArzyДата: Воскресенье, 29.09.2019, 22:47 | Сообщение # 3
начинающий цветовод
Город: Калининград
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
А выше упомянутые продукты что, не нормальные? И чем они не доступные? Вы больше денег потратите на всякие гадости и макароны, чем на нормальную кашу. А молоко по стоимости примерно одинаковое
 
TerisaMoncriefДата: Пятница, 11.10.2019, 00:24 | Сообщение # 4
начинающий цветовод
Город: Київ
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
правильно питание это очень круто)
 
kirisДата: Четверг, 05.12.2019, 11:52 | Сообщение # 5
цветовод-любитель
Город: Киев
Сообщений: 66
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Я для похудения выбрала белковую диету https://fitburg.ru/pitanie/belkovaya-dieta.html
Эта диета простая, безопасная, поможет быстро сбросить лишний вес
 
TortilkaДата: Понедельник, 11.05.2020, 10:32 | Сообщение # 6
начинающий цветовод
Город: Киев
Сообщений: 33
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Правильное питание это очень хороший выбор. Потому что диетой можно навредить здоровью.
 
AlinaДата: Понедельник, 11.05.2020, 11:03 | Сообщение # 7
цветовод-любитель
Город: Киев
Сообщений: 69
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Это точно! Подруга когда-то рассказывала, что перешла на пп, и ела исключительно только натуральные и питательные для организма продукты. Нам посоветовала этот сайт https://sz.lviv.ua/ru/ И мы здесь часто заказываем разные вкусности для себя и детей.
 
GansTerДата: Пятница, 15.05.2020, 13:37 | Сообщение # 8
цветовод-любитель
Город: Киев
Сообщений: 98
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Я вот тоже думаю, что можно питаться правильно покупая и готовля обычные продукты. Главное есть не много и порционно. Я так и делаю, да и еще нашла отличный сайт Вкусно Дома с разными очень крутыми рецептами.Вчера, например, готовила кокосовое печенье для детей да и для себя. Но есть его стараюсь до 18 вечера.
 
BaykonurДата: Пятница, 10.07.2020, 00:02 | Сообщение # 9
начинающий цветовод
Город: Киев
Сообщений: 11
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Диета не лучший вариант, лучше просто ПП но плюс занятия в зале.
 
Julia45Дата: Среда, 11.11.2020, 15:44 | Сообщение # 10
начинающий цветовод
Город: Белгород
Сообщений: 33
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Мне кажется лучше просто правильно питаться, пить полезный чай, например гречневый, я тут беру https://eco4you.com.ua/chay-izumi-grechishnyy-100-g./ . И не загрязнять пищевод бургерами и тому подобное.

Сообщение отредактировал Julia45 - Среда, 11.11.2020, 15:46
 
ira19840Дата: Четверг, 03.12.2020, 09:18 | Сообщение # 11
цветовод-любитель
Город: Киев
Сообщений: 108
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Ни то, ни другое, просто кушать все и в меру.
 
SirafimaДата: Среда, 09.12.2020, 22:08 | Сообщение # 12
начинающий цветовод
Город: kiev
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Эффективное похудение: сила воли и мотивация. Если это будет присутствовать, то проблем не будет с похудениям. Питаться нужно правильно. Есть небольшими порциями. Я например всю пищу взвешиваю продуктовыми весами https://bt.rozetka.com.ua/kitchen_scales/c80148/


Сообщение отредактировал Sirafima - Среда, 09.12.2020, 22:08
 
РозочкаДата: Суббота, 13.03.2021, 21:18 | Сообщение # 13
цветочный консультант
Город: Донецк
Сообщений: 152
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Если Вы хотите быстро сбросить вес, тогда диета, но а если постепенно, то правильное питание. Когда мне срочно перед морем понадобилось похудеть, я прошла курс от DoctorDiet https://doctordiet.com.ua и это помогло мне сбросить 5 кг и прекрасно выглядеть на пляже. Прошло два месяца, а я вес не набрала, он держится и это радует.
 
ira19840Дата: Понедельник, 05.04.2021, 10:47 | Сообщение # 14
цветовод-любитель
Город: Киев
Сообщений: 108
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Не хочу ни того, ни другого.
 
LaurenTownsendДата: Понедельник, 19.04.2021, 13:07 | Сообщение # 15
начинающий цветовод
Город: Киев
Сообщений: 17
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Здоровье внутренних органов, внешний облик, самочувствие и иммунитет напрямую зависят от того, что мы употребляем в пищу. Здоровый образ
жизни предполагает исключение ароматизаторов, усилителей вкуса, жирных
продуктов, красителей и консервантов, или, как минимум, их сокращение
Вот основные правила:
  • Не стоит ни голодать, ни переедать – и то, и другое негативно сказывается на самочувствии. Нельзя испытывать чувство голода и,
    наоборот, переедать. Старайтесь следить за тем, чтобы ежедневная норма
    калорий составляла 1700-1900 ккал (норма для женщин, ведущих
    малоподвижный образ жизни, для мужчин дневная калорийность выше примерно
    на 300-400 ккал).
  • Пейте чистую воду. Желательно употреблять в день от 1.5 до 2 литров воды (не чая, кофе, сока и т.п.)
  • Сократите количество сладостей в рационе. Если хочется сладкого – отдавайте предпочтение свежим овощам и сухофруктам. Также можно
    употреблять горький шоколад в умеренных количествах.
  • Ешьте как минимум 4-5 раз в день небольшими порциями. По окончании трапезы должно оставаться ощущение легкого голода.
  • Суточное меню должно содержать мясо или рыбу, овощи и фрукты, крупы, кисломолочные продукты. Питайтесь разнообразно.
  • Ужинать желательно не менее чем за 2 часа до сна. Непосредственно перед сном есть нежелательно.
  • Исключите из рациона фастфуд, жирные и копченые продукты.
  • Отдавайте предпочтение варке, тушению или запеканию продуктов.

Если раньше вы не следили за питанием, вам может быть тяжело резко
поменять рацион. Попробуйте начать с малого – уберите из рациона жирные
соусы и продукты, которые их содержат, избегайте усилителей вкуса и
химических добавок в пище, откажитесь от продуктов быстрого
приготовления, полуфабрикатов, кондитерских изделий, увеличьте долю
фруктов и овощей в меню. Выполнение каждого из перечисленных пунктов
станет шагом к здоровому питанию.


Lauren Townsend
 
Флоринка - цветочный форум » Флейм » Кулинария » Диета или ПП?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: