|
Диета или ПП?
|
|
| Arzy | Дата: Четверг, 19.09.2019, 16:14 | Сообщение # 1 |
 начинающий цветовод
Город: Калининград
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:  | Я по совету своего эндокринолога придерживаюсь правильногопитания, исключила из меню молоко и молочные продукты, кисломолочные продукты,
все грибы, всю выпечку ивообще злаковые культуры, и потому хочешь или нет, а приходится искать что-то
новое и модное в плане здорового питания, так сказать. Последнее что я готовила, это семена чиа в
кокосом молоке, перешла на употребление зеленой гречки на чечевицу. Киноа пока
не пробовала, дороговата она в цене.
|
| |
| |
| Fellida | Дата: Пятница, 20.09.2019, 10:36 | Сообщение # 2 |
 начинающий цветовод
Город: Семеновское
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | А нельзя использовать обычные , доступные продукты для правильного питания?
|
| |
| |
| Arzy | Дата: Воскресенье, 29.09.2019, 22:47 | Сообщение # 3 |
|
начинающий цветовод
Город: Калининград
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | А выше упомянутые продукты что, не нормальные? И чем они не доступные? Вы больше денег потратите на всякие гадости и макароны, чем на нормальную кашу. А молоко по стоимости примерно одинаковое
|
| |
| |
| kiris | Дата: Четверг, 05.12.2019, 11:52 | Сообщение # 4 |
 цветовод-любитель
Город: Киев
Сообщений: 86
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Я для похудения выбрала белковую диету https://fitburg.ru/pitanie/belkovaya-dieta.html
Эта диета простая, безопасная, поможет быстро сбросить лишний вес
|
| |
| |
| Tortilka | Дата: Понедельник, 11.05.2020, 10:32 | Сообщение # 5 |
 начинающий цветовод
Город: Киев
Сообщений: 33
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Правильное питание это очень хороший выбор. Потому что диетой можно навредить здоровью.
|
| |
| |
| Alina | Дата: Понедельник, 11.05.2020, 11:03 | Сообщение # 6 |
 цветовод-любитель
Город: Киев
Сообщений: 69
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Это точно! Подруга когда-то рассказывала, что перешла на пп, и ела исключительно только натуральные и питательные для организма продукты. Нам посоветовала этот сайт https://sz.lviv.ua/ru/ И мы здесь часто заказываем разные вкусности для себя и детей.
|
| |
| |
| GansTer | Дата: Пятница, 15.05.2020, 13:37 | Сообщение # 7 |
 цветовод-любитель
Город: Киев
Сообщений: 142
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Я вот тоже думаю, что можно питаться правильно покупая и готовля обычные продукты. Главное есть не много и порционно. Я так и делаю, да и еще нашла отличный сайт Вкусно Дома с разными очень крутыми рецептами.Вчера, например, готовила кокосовое печенье для детей да и для себя. Но есть его стараюсь до 18 вечера.
|
| |
| |
| Baykonur | Дата: Пятница, 10.07.2020, 00:02 | Сообщение # 8 |
 начинающий цветовод
Город: Киев
Сообщений: 13
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Диета не лучший вариант, лучше просто ПП но плюс занятия в зале.
|
| |
| |
| Julia45 | Дата: Среда, 11.11.2020, 15:44 | Сообщение # 9 |
 начинающий цветовод
Город: Белгород
Сообщений: 34
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Мне кажется лучше просто правильно питаться, пить полезный чай, например гречневый, я тут беру https://eco4you.com.ua/chay-izumi-grechishnyy-100-g./ . И не загрязнять пищевод бургерами и тому подобное.
Сообщение отредактировал Julia45 - Среда, 11.11.2020, 15:46 |
| |
| |
| ira19840 | Дата: Четверг, 03.12.2020, 09:18 | Сообщение # 10 |
 цветовод со стажем
Город: Киев
Сообщений: 386
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Ни то, ни другое, просто кушать все и в меру.
|
| |
| |
| Sirafima | Дата: Среда, 09.12.2020, 22:08 | Сообщение # 11 |
 начинающий цветовод
Город: kiev
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Эффективное похудение: сила воли и мотивация. Если это будет присутствовать, то проблем не будет с похудениям. Питаться нужно правильно. Есть небольшими порциями. Я например всю пищу взвешиваю продуктовыми весами https://bt.rozetka.com.ua/kitchen_scales/c80148/
Сообщение отредактировал Sirafima - Среда, 09.12.2020, 22:08 |
| |
| |
| Розочка | Дата: Суббота, 13.03.2021, 21:18 | Сообщение # 12 |
 цветовод со стажем
Город: Донецк
Сообщений: 328
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Если Вы хотите быстро сбросить вес, тогда диета, но а если постепенно, то правильное питание. Когда мне срочно перед морем понадобилось похудеть, я прошла курс от DoctorDiet https://doctordiet.com.ua и это помогло мне сбросить 5 кг и прекрасно выглядеть на пляже. Прошло два месяца, а я вес не набрала, он держится и это радует.
|
| |
| |
| ira19840 | Дата: Понедельник, 05.04.2021, 10:47 | Сообщение # 13 |
|
цветовод со стажем
Город: Киев
Сообщений: 386
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Не хочу ни того, ни другого.
|
| |
| |
| LaurenTownsend | Дата: Понедельник, 19.04.2021, 13:07 | Сообщение # 14 |
|
начинающий цветовод
Город: Киев
Сообщений: 25
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | Здоровье внутренних органов, внешний облик, самочувствие и иммунитет напрямую зависят от того, что мы употребляем в пищу. Здоровый образ
жизни предполагает исключение ароматизаторов, усилителей вкуса, жирных
продуктов, красителей и консервантов, или, как минимум, их сокращение
Вот основные правила:
- Не стоит ни голодать, ни переедать – и то, и другое негативно сказывается на самочувствии. Нельзя испытывать чувство голода и,
наоборот, переедать. Старайтесь следить за тем, чтобы ежедневная норма
калорий составляла 1700-1900 ккал (норма для женщин, ведущих
малоподвижный образ жизни, для мужчин дневная калорийность выше примерно
на 300-400 ккал).
- Пейте чистую воду. Желательно употреблять в день от 1.5 до 2 литров воды (не чая, кофе, сока и т.п.)
- Сократите количество сладостей в рационе. Если хочется сладкого – отдавайте предпочтение свежим овощам и сухофруктам. Также можно
употреблять горький шоколад в умеренных количествах.
- Ешьте как минимум 4-5 раз в день небольшими порциями. По окончании трапезы должно оставаться ощущение легкого голода.
- Суточное меню должно содержать мясо или рыбу, овощи и фрукты, крупы, кисломолочные продукты. Питайтесь разнообразно.
- Ужинать желательно не менее чем за 2 часа до сна. Непосредственно перед сном есть нежелательно.
- Исключите из рациона фастфуд, жирные и копченые продукты.
- Отдавайте предпочтение варке, тушению или запеканию продуктов.
Если раньше вы не следили за питанием, вам может быть тяжело резко
поменять рацион. Попробуйте начать с малого – уберите из рациона жирные
соусы и продукты, которые их содержат, избегайте усилителей вкуса и
химических добавок в пище, откажитесь от продуктов быстрого
приготовления, полуфабрикатов, кондитерских изделий, увеличьте долю
фруктов и овощей в меню. Выполнение каждого из перечисленных пунктов
станет шагом к здоровому питанию.
Lauren Townsend
|
| |
| |
| Polina | Дата: Четверг, 16.12.2021, 17:57 | Сообщение # 15 |
 начинающий цветовод
Город: Одесса
Сообщений: 16
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: | ПП или диета интересный вопрос конечно, на который если честно нет у меня ответа. Да и у многих других тоже не будет четкого ответа как я понимаю. Ведь каждому свое, каждый сам решает чему ему придерживаться. Может кто-то проходит вообще специальное лечение или например кроме хирургического вмешательства ничего не признает. А может вот такое вообще средство https://china-thai.com.ua/kapsuly-dlya-poxudeniya/bolshebniy-bob-18 , которые дает энергию при этом отключают чувство голода. Оно мне вот единственное которое подошло и при этом результат желаемый был в итоге достигнут.
Насколько я поняла и думаю, что правильно поняла, там особая формула и она была разработана с учетом потребностей тех или иных людей, даже и тех, которые ведут малоактивную жизнь. Вообще подобного плана безопасен такой препарат так, как содержит только натуральные вещества в составе. Ну вот сами смотрите, там есть хитин - природный продукт, экстракт гарцинии способствующий ускорению метаболизма и который растворяет ненужный жир и способствует насыщению организма кислородом. Так, что как видите тут все ок по составу и есть необходимые сертификаты. Эффект есть, хороший причем, а чего вот еще нужно. Разве не правильно?
|
| |
| |
